günde kaç bardak süt tüketmek sağlıklıdır?

Question

Kızlar günde kaç bardak süt tüketmek sağlıklı iki bardak içiyorum her gün o olmasa kefir alıyorum 

Answer 1

Bana doktorum günde 2 bardak süt (ya da 2 küçük kase yoğurt) ve 100 gr peynir dedi.

Comments

Valla benim doktor yemem le ilgili bişey demiyor 18 haftamdayım şu ana kadar sadece iyi diyor başka bişey yok

---

Kalsiyum alımı önemli, bebeğe kilo aldırır. Yine de biraz fazla tüketmeye çalışın.

---

Asel benimkide aynı :D ben kendime şart koymuyorum canım süt isterse bı bardak süt içiyorum , yoğurt isterse biraz yemeğe çalışıyorum kahvaltıya peynir filan karışık yani :) birde günde 3 ilaç içmek zorunda olunca biraz zor oluyor..

---

Benim doktorumda aynı cnm bende kendimi hiç zorlanıyorum kefir çok faydalı hergun içiyorum bağırsak içinde iyi

---

Benimde doktorum aynı. Hep Iyi diyor. Başka bişey demiyor. Ancak ben sorarsam  söylüyor. Birde özele gidiyorum

---

Canım çok takılma bence brnim doktorum sana onu ye bunu yeme demem dedi sadece şöyle bişey söyledi 3yasinda çocuğun oldugunu düşün ona ne yedirmezsen onları yeme dedi kaç haftaliksin sen

---

Çok ben devlete gidiyorum:))) şunu yap bunu yeme gibi şeyler hiç söylemedi öyle rahat bı hamilelik ki :D bence böylesi daha güzel ..

---

Devletteki doktorlar sen sormazsan hiçbir şey söylemiyor zaten,bn ilk hamileliğimde doktora neler yemeliyim neler yememeliyim diye sordum decavit yazdım onu iç başka bişeye dikkat etmene gerek yok dedi,tabi bu umursamaz cevap beni tatmin etmedi kendim araştırıp neler yemeliyim neler yememeliyim öğrendim

---

Bence kesinlikle yasak olan bişey yok, herşey dozunda iyi

---

Benim doktorum vitamin falan vermiyor canım bana ama bebek saglikliydi en son yarın gorucem minigimi inslh iyidir Allah'ım sağlıkla kucsgimixa almayı nasip etsin

Answer 2

Bence her şeyin fazlası zarardir. Bir bardak yeterli 

Answer 3

Ben 1 litre iciyodum kilo aldm diktoruma sordum 1 litre cok bir bardak yeterli dedi simdi gunde bir bardak iciyorum ama peynir yogurtta tuketiyorum gunluk