Doğuma yakın plates topu kullanan varmı?

Question

Plates topu sipariş vermek istiyorum ama işe yarıyormü sizde yaradımı ?

Answer 1

Şu an kullanıyorum inşallah faydası olur. 

Comments

Hangi siteden aldın ve kaç haftalıkken başladın canım

---

Hepsi burada yada n11den almıştım. 35-36 gibi sanırım başladım.

Answer 2

Bende yaramadı canım. O kadar zıpladım üstünde bebeğim doğum kanalına girmedi. Sezaryan olmak zorunda kaldım.

Answer 3

31. Haftadan beri plates topuyla yaylanma ve kalça çevirme yapıyorum doktorumda her hafta platese devam diyor. Muhakkak faydasu vardır diye düşünüyorum 

Answer 4

En iyisi bol yürüyüş ilk gebeligimde bol bol yürümüştüm normal doğum yaptım fazla çekmedim Allah'a şükür

Answer 5

Çömelip kalkmak ondan iyi bence. 32 haftalık olduk, daha başlamadım egzersizlere

Answer 6

Doktorum yapılan hiçbir spor boşa gitmez dedi. İster normal ister sezaryenle olsun faydasını görürsün dedi. Normal doğum da kaslar için kanala girmesi için Sezaryenle olursa iyileşme süreci vücut dincligi icin