panik atakta hamilelik:(

Question

merhaba ben ıkıncı cocugumu dusunuorum ama ılk dogum sonrası panık atak oldum.ve devam etmekte .lutfen bılgısı olan yazsın.

Answer 1

Panik atak kuruntudan ve biriken sinir sonucu oluşur bende yaşadım sadece hiç bir şey duşunmemeye çaliş  derlerya suyu akisina birak  kendine telkinler ver  panik atakta kendi doktorun olmalisin canim

Comments

cok tesekkurler canım.ınsallah kurtulurum.evet vucut dıor artık yeter takma dusunme ...sonrada boye tepkı verıor vucut.sagol cevabın ıcın:)

Answer 2

Canım bende 2nciye hamileyim 

Answer 3

Bende 2015den bu yana var . Ama dusundukce geliyor geldigi an pencereyi ac temiz hava al telefonla oyna kafani dagit geciyor zaten Allahin izniyle

Answer 4

Bendede var du ile yeniyorum

Answer 5

Doğuma iki ay kala yakalandım doktora gittim atarax verdi doğumdan sonra daha da ağırlaştı üç gün emzirebildim ağır ilaçlar kullandım annem beni hiç bırakmadı sağ olsun eşimle ayrılma noktasına geldik düzeldim 6 ay içinde şimdi 23 haftalık hamileyim yine arada yine oluyorum bende ölüm korkusu aklımı yitirme gibi düşüncelere giriyorum anksiyete de var uykumun içinde birden sıcrayarak kalkıyorum bu yüzden uyumuyorum yine öyle olucam diye aklımı Baska şeylere veriyorum kendimi telkin etmeye calışıyorum 

Comments

Çok geçmiş olsun Rabbim şifa versin inşaallah bize. Bende de var. Doğumdan sonra nasıl olmuştun? Bende doğum yapalı yaklaşık iki ay oldu sürekli bir yerimde bir şey mi var korkusu ile yaşıyorum. Bazen boşver diyorum bazende hadi gerçekten bir şeyin varsa diyorum.

---

Ben atak gelince nefes alamıyorum kalbim yerinden cıkacak gibi atıyor titreme baygınlık hissi atak 10 dak sürüyorsa etkisini atamıyorum üstümden günlerce yine aynı olucam diye uykumda olduğum için uyumaya direndim uyumadığım için halisilosyon görmeye basladım eşime yalvardım beni hastaneye kapatmayın diye içimde tarifi imkansız bir sıkıntı vardı öyle bir noktaya gelmiştim ki hamileyken bebeğin iç organlarımı yediğini düşünüyordum çok zor zamanlar geçirdim

---

Anlıyorum seni, Rabbim görmemişe döndersin inşaallah.

---

Senin durumun benden iyi canım ben bildiğin delirdim :)) tedaviyle düzeldim cekmeyen anlamıyor Allah yardımcımız olsun

---

Amin inşaallah, yok bende buna şükür diyeyim yoksa kolay şeyler yaşamadım. Şu an mesela sezaryen sonrası nefesim daralıyor ve ağır nefes alıyorum ya da öyle hissediyorum bilmiyorum. Sürekli nefes mi alamıyorum bir sorun mu var, yutkunamıyor muyum gibi gibi...Gün içinde sürekli vücudumu dinliyorum. Bazen kafamın içi hissizleşiyor düşünmekten yorgun düşüyorum.

---

Aslında hepsi bize beynimizin oyunu düşüncelerin önüne gecmeye calışsakta olmuyor kendimi telkin etmeye calışıyorum hamilelik ve doğum sonrası tetikliyor

---

Evet, bir yanım bir şey yok diyor bir yanım ya bu defa varsa ve hadi geç kalırsan diyor...

---

Vücudunu dinleme demekk isterdim ama elinde değil dinliyorsun biliyorum doktora gittin mi hiç

---

Evet keşke dinlemesek ama... Kadın doğum doktoruma gittim, önce ağrı midemde idi sırtıma vuruyordu nefesimi kesiyordu adeta. O da kan, idrar tahlili ve safra kesesi vs için ultrason istedi. Onlarda bir şey çıkmadı. Şimdi bir de kardiyolojiye mi gitsem diyorum veya göğüse.

---

Bi onlarda git içşn rahat etsin muhtemelen bişey çıkmıycak bu düşüncelerini kabul et düşman olarak algılama hislerini vücut tepki verip savunmaya geciyo ve daha cok kuruyorsun izzet güllü var youtube da videolarını dinle onun iyi geliyor emzirdiğin için ilaç kullanamazsın

---

İnan ki üç yıldır ömrüm hastanelerde geçiyor. Antidepresana varıyor işin ucu, kullanmaya başlıyorum vücudumda morluklar oluşmaya başlıyor. Vücudum o ilacı istemiyor bu defa bir başla bir bırak. Dön dolaş aynı şeyler.

---

Teşekkür ederim tavsiyen için, dinlerim inşaallah. Bebeğimi bile doğru düzgün sevemiyorum kafamda sürekli başka şeylerin düşüncesi var.

---

Anladığım ilaçların bile senin sağlığını etkilediğini düşünmen be ce tedavi ol Br an önce canım vücüdün ilaca alışm a süresi var desteksiz atlatamıyacaksın gibime geldi ben ilaçlarla düzeldim seni çok iyi anlıorum

---

Ama ilacı ben değil psikiyatri doktorları kesiyor ki morluklar görünce. Allah iyi etsin bizi ve bizim gibi olanları.

---

Amin canım yasam kalitemiz düşüyor balkonda oturup gecen insanlara bakıp ben neden böyleyim diye cok gecirdim içimden sanki hepsi ruhsal olarak çok iyi ben kötüyüm onlar hayatını yasıyor ben yasıyamıyorum diye düşündüm hep hocalara kadar gittim gecmedi ilaçlarla düzeldim mutlaka sana uygun bir ilaç vardır bebeği sütten kesince tedavi ol gecicek hepsi

---

Kesinlikle öyle bende insanlara bakınca öyle diyorum. Nereye gitsem burnumdan getiriyorum. Hep bir tedirginlik, korku, endişe, stres. Eve geliyoruz evde durmak istemiyorum. Dışarıya gidiyoruz orada geriliyorum eve gelmek istiyorum. Sürekli ölüm korkusu. Kafamda senaryolar. Bir heyecan geliyor anlık bir şey yapacak olayım zaten öleceğim moduna geliyorum elim kolum kalkmıyor yatak döşek yatmak istiyorum. Biri bir laf diyor bunu neden dedi yoksa öleceğimi mi hissettiye kadar gidiyor ucu. Kimseyle konuşmak kimseye kendimi anlatmak istemiyorum. Bir iki insanda beni arkadaşlıktan soğutunca arkadaş edinmekten biri ile samimi olmaktanda korkuyorum. Senin adına sevindim Rabbim muvaffak etsin inşaallah.

---

Bak bu saat oldu uyumadım gecti diyorum eskisi gibi değilim ben uyumaktan korkuyorum çünkü yattığım zamn uykuya daldıktan bes dakika sonra panikle uyanıyorum uyanmak değil de yataktan fırlatmak benimkisi beni atağım gelecek diye onu bekliyorum eskiden birde iç sıkıntım vardı uyumaya korkuyorum herseyi kendim yapıyorum düşüncelerinden ama önüne gecemiyorum eskisinden iyiyim diyip teselli buluyorum hamileyim ilaç kullanamıyorum yataga girince biri beni boğuyor sanki

---

Bu gece bende öyle idim. Bebeğimde uyumuyor doğduğundan bu yana. Geceleri sabaha kadar sersem gibi oluyorum. Üzerine düşüncelerde eklenince tükeniyorum.