Aşırı bir sıkıntı yok bence haftaları o kadar fark edebilir yani benim de öyle başı önde karnı geride 1er hafta, doktor o kadar kötü konuşmadı sadece protein ağırlıklı beslen dedi karnı geride olduğu için. Seninki de değişir daha yani benim şimdiye kadar yoktu böyle bişey 32.haftada oldu. Sağlıklı dengeli beslen, fazla ekmek abur cubur hamur işi yeme zaten sağlıksız yani, kendince bir plan yapabilirsin ben güzel kahvaltı yapıyorum sonra atıştırmalık olarak meyve yiyorum öğlen yemeğininde ekmek falan yemiyorum hafif bişiler yiyorum, akşama kadar kuruyemiş falan gibi şeylerle geçiriyorum akşamda normal sebze et yoğurt VS yemeğimi yiyorum ama karbonhidrat az yiyorum.