Kızlar hoca olmasamda Bi kac yerlerden fazlasıyla bilgiler ve hareketler edindim hergün düzenli okarakta yapıyorum. Varsa aranızda benimle birlikte düzenli yapmak isteyen instahramdan düzenli görüntülü Bi sekilde spor yapabiliriz tabi doktorunuz izin verdiyse :) isteyenler yazsın ozrlden hesabımı söyliyim birbirimize destek oluruz inşallah :)