Bu zamana kadar geçen sürede bebeğinize yoğurt yemediniz, süt içmediniz diye hiç bir şey olmaz, o zaten tüm ihtiyacını sizin depolarınızdan alıyor. Sğt ve süt ürünlerini bir şekilde tüketmelisiniz, yoğurda meyve vs ekleyebilirsiniz, ayranı çok içebilirsiniz, belki kefir hoşunuza gider birde onu deneyin hem bağırsak düzenleyici etkiside vardır. Hamilelik döneminde yeteri kadar kalsiyum almazsanız eğer doğum sonrası sizde sorunlar çıkar diş problemleri, kemik erimesi gibi.