0 oy
394 göst.
Hamilelikte Spor kategorisinde (77 puan)
Kizlar ben 15 haftaligim egzersiz yapmak istiyorum ama korkuyorum zarar veririm diye sizce kacinci aydan itibaren egzersiz yapmak iyidir bebege zarar vermez
Gebelik haftası 15

6 Cevap

0 oy
(352 puan)
Doktoruna danışabilirsiniz. Her trimestire uygun egzersizler var. Önceden de spor egzersiz yapan biri iseniz sorun olmaz.

Gebeliğiniz de herhangi bir risk var denmesi ise. YouTube da bir sürü hamile egzersiz videosu var.
(77 puan)
Herkes bir sey soyluyor kimi zararli diyor kimi yap diyor ben yapmak istiyorum pandemiden dolayi cok fazla hastaneye gidemiyorum ilk cocuk olunca insan korkuyor yarin randevum var sorucam doktora cevabin icin de tesekkur ederim
-Reklam-
0 oy
(1,908 puan)
Benim 20 haftadan sonra diye başlıyor biliyorum doğuma yaklaştıkça artıyor şuan sadece yürüyüş yapıyorum sürekli hareket halindeyim zaten :) 13+2
0 oy
(801 puan)
Normalde 12 den sonra başlanıyor ama ben 20 den sonra başladım 
0 oy
(239 puan)
Bende 21 haftalık hamileyim 16 haftadan sonra doktor yarım saat yürüyüş önerdi ve hafif egzersiz yap dedi
0 oy
(26 puan)
20 haftalıgım bu hafta yürüyüse basladım  52 kılodan 57 ye cıktım gunde 1 yada 2 set yarım saatlık  birraz tempolu yoruyorum 
0 oy
(859 puan)
Bemim 12.haftam bittiği gibi  basladım doktorum izin verdiği icin :) 

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 54 göst.
15 Eylül 2022 Hamilelikte Spor kategorisinde sifanr960.&72 (6 puan) sordu
0 oy
3 cevap 278 göst.
0 oy
4 cevap 229 göst.
10 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Kubbra (374 puan) sordu

673,941 soru

3,519,338 cevap

4,381,177 yorum

189,710 üye

...