Aynen erken olmuş biraz bende de oldu fazla kendini yorma ayakta kalma ayaklarının altına destek koyup uzan hep dinlen bol su dinlenmek çok iyi geliyor örgü de belki yorduğu için eklemleri hareket ettirdiği için yapabilir onun için pek bir şey diyemeyeceğim. Ama genel olarak uzanmanı ve dinlenme su tavsiye ederim