Ben de 30a yeni giriyorum sanirim 10-12 kilo aldım, hic dinç değilim, 1-2 magaza gezsem ağrıdan duramiyorum, geceleri uykular kalitesiz, sıcaklar da cabası. Millet kilometrelerce yürüyor
1,438,971 soru
23,658,091 cevap
308,837 kullanıcı