Canım magnezyum eksikliği evet ama uyurken birden bacaklarını esnetirsen yani normalde kıvrımlı uyurken biranda uzatmaya çalışırsan kramp kesin giriyor, ben kendimde çözümü öyle buldum. Bacaklarımı uzatacaksam mutlaka yavaş yavaş yapıyorum birden uzatırsam kesin kramp giriyor zor bir durum
674,737 soru
3,522,059 cevap
4,385,040 yorum
189,908 üye