0 oy
250 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (25 puan)
36+3 haftalık gebeyim ayağıma çok kramp giriyor aşırı derecede zorlanıyorum aynı durumu yaşayan var mı?
Gebelik haftası 36+3

7 Cevap

+1 oy
(416 puan)

Canım magnezyum eksikliği evet ama uyurken birden bacaklarını esnetirsen yani normalde kıvrımlı uyurken biranda uzatmaya çalışırsan kramp kesin giriyor, ben kendimde çözümü öyle buldum. Bacaklarımı uzatacaksam mutlaka yavaş yavaş yapıyorum birden uzatırsam kesin kramp giriyor :( zor bir durum 

(176 puan)
Haha benim gibi çözüm bulmuş birisi ❤️
Bende o şekilde yapıyorum, yavaş hareket edince kramp görme olasılığı azalıyor sanki
Bir de sade soda çok iyi geliyor
(416 puan)
Aynen sade soda içtiğimde kemik ağrım da olmuyor ♥️
-Reklam-
0 oy
(767 puan)
Geceleri uyurken oluyor. Ama suyu az ictigim geceler genelde ağlata ağlata uyandırıyor beni 
(25 puan)
Aynen bende de geceleri oluyor çok zor bi durum
(767 puan)
Şu soda muz ve bitter çikolata önermişti doktor bana. Günlük 4 lt yakın su içiyorum iki tane de soda icmedigimde geceleri ağlatıyor.
0 oy
(6,107 puan)
Doktoruna söyle canım magnezyum kalsiyum eksikliği olabilir günde 1 tane sade soda da icebilirsin kramplara faydası oluyor
0 oy
(377 puan)
Bol su iç, şekerin yoksa da günde 1 adet muz ye içindeki magnezyum kramplara çok iyi geliyor 
0 oy
(364 puan)
Doktorunuza söyleyin durumu magnezyum kullanmak kramplara iyi geliyor 
(25 puan)
Magnezyum ilacıda kullandım bi ara geçti ama yine başladı
0 oy
(58 puan)
Bende de o durum yaşandı ellerim bardak tutamaz hale geldi doktor muz yememi önerdi Allah'ın izniyle şifa oluyor gerçekten günde bir iki tane ye bir hafta da geçer inşallah
0 oy
(382 puan)
Benim sabaha karsi oluyodu kizima hamileyken ve bazen biraz masaj yapinca gecerdi bazen butun gun agrirdi cok kotu bi durum :(
(25 puan)
Ben kıpırdatamıyorum kendimi eşimi uyandırıyorum o masaj yapıyo geç geçiyor ama

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 103 göst.
0 oy
10 cevap 259 göst.
0 oy
8 cevap 544 göst.
5 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde gmzmr_0205 (80 puan) sordu
0 oy
3 cevap 145 göst.
25 Ocak 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Zeynep_04 (656 puan) sordu

673,717 soru

3,518,489 cevap

4,379,919 yorum

189,667 üye

...