Canım magnezyum eksikliği evet ama uyurken birden bacaklarını esnetirsen yani normalde kıvrımlı uyurken biranda uzatmaya çalışırsan kramp kesin giriyor, ben kendimde çözümü öyle buldum. Bacaklarımı uzatacaksam mutlaka yavaş yavaş yapıyorum birden uzatırsam kesin kramp giriyor zor bir durum
652,264 soru
3,432,301 cevap
4,265,182 yorum
184,354 üye