Canım magnezyum eksikliği evet ama uyurken birden bacaklarını esnetirsen yani normalde kıvrımlı uyurken biranda uzatmaya çalışırsan kramp kesin giriyor, ben kendimde çözümü öyle buldum. Bacaklarımı uzatacaksam mutlaka yavaş yavaş yapıyorum birden uzatırsam kesin kramp giriyor zor bir durum
1,456,913 soru
23,902,425 cevap
322,533 kullanıcı