27. Hafta kilo artışım çok hızlı oluyor şimdiye kadar 13 kg aldım aynı durumu yaşayan varmı nasıl engellenir

Question

Aşırı kilo artışı

Answer 1

Başlangıç kilo uz kaçtı

Answer 2

Bende de var o sorun bende cok kilo aldım korkuyorum  ama elimden bişey  gelmiyor 

Answer 3

Akşam 6 dan sonra yemek yemeyi bırakın. Benim de öyle gidiyordu bu şekilde yapınca fazla kilo almadım. 31.haftaya giriyorum 10 kilo aldım şuana kadar.. 

Answer 4

11 de ben ya ama ne yapalım hayırlısı inşallah veririz geri bebeklerimizi allalim kucagimizada

Answer 5

Bende aynı sekildeyim 24 hafta oldu 7 kilo aldım nasıl durucak hiç bilmiyorum aşırı yemem de yok ama hergün 6-7 tane ilacım var siştikce şişiyorum

Answer 6

29 haftalığım 1 kilo aldım 

Answer 7

 canim ben bu kilo alma işinin yapiyla alakali oldugunu düşünüyorum. bende afedersin kustugum halde kilo almaya devam ettim. rabbim bebeklerimizi saglikla kucağımıza almayi nasip etsin sonra hepsi verilir insaallah:)

Answer 8

Ben senin gibiydim ilk başlarda dikkat etmedim doktor şekerin tansiyonun yükselir ve bebek de bundan etkilenir dedi. Erken almak zorunda kalırız dedi bebek iri olur dedi. Tabi ben dikkat etmedim gebelik diyabeti şekeri çıktı 32.haftadan sonra dikkat etmeye başladım diyetisyene ve iç hastalıkları doktoruna giymeye basladim insülin ve diyet listesiyle kontrol altına aldık.  Bebek ilk başta iyiydi şuan normale döndü.  Dikkat etmezsen bebek iri olur ama ciğerleri gelişmez erken gelir . Son anlardayım dikkat edince 2 3 haftada 5 kilo vermişim bebek de kilo almış her hafta 200 250 gram kilo alıyor canım çok dikkat et diyetisyene git dahiliyeye çık 

Comments

Nasıl bir diyet uyguladınız hiçmi canınız birşey çekmedi

---

Ekmeği kendim yapıyorum meyveyi bile az tüketiyorum  surekli şekerim tansiyonumu oluyorum ona göre miktarını belirliyorum yerken . Canım cok bisey çektiğinde mesela tost falan eşim yerken bir ısırık alıyorum tutuyorum kendimi 36.haftaya girdik 5 kilo vermisim

Answer 9

Dikkat etmelisiniz 36. Haftam 7 kilo aldım o bile çok geliyor. Kilo zarardan başka bir şey değil sağlık açısından.

Answer 10

İlk gebeliğim de öyleydim totalde 25 kg almitm 70 le başlayıp 96.5 ile doğuma girmiş 86.5 ile doğumdan çıkmıştım doğum sonrası da 1hafta içinde ödem hızlı atmş 82 ye dğşmüştğm ama sonra daha kg veremedim diyetisyene gittim 4.ayımda emzirrken ve emzirrken kg vermesi daha kolay olmştu ikinci kızımada hamile kaldığımı farketmşym diyet ve emzirme sırasında ve ikiz kızlara da 62 kg ile hamle kalıp 80 kg ile doğuma gitmiştim. Şuan 3.grbeliğim doğum yapalı 6 ay oldu ve şuan hamile kalmam diye salmıltım ve malesef 75 kg ile hamile kaldım bakalım ne olacak. Şuan diyet yapıyorum . Son 3 aya dek diyet yapılabiliyor ama detoks şeklnde olan değil. Benm Dr um diyetisyenin daha doğrusu

Şöyle yapıyordu

Vücut kitle indeksime göre almam gereken kalori örneğin 1200 de bana 200 300 kalori altı olacak şekilde besleyiyordu bebekte bendeki depo kardan alıyordu ve sanki almam gereken 500 kalori altnı almşm gibi etki edip kg vermem hızlandı. 

Şuan işte 79 dum aslnda 75 e düştüm o şekilde. 

Diyetisyene gitmeden elimde olan diyeti uyguluyorum yine