0 oy
650 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (194 puan)
İyi geceler kızlar bn 37 hafta4 günlük hamileyim acaba dogumum kolaylaştırmak için nasil egzersizler ve neler yapmam lazim ilk gebeligim oldugu icin merak ettim
Gebelik haftası 37,4

3 Cevap

0 oy
(263 puan)
Kegel egzersizi iyi geliyo sanırım  squat yapabilirsin 
(194 puan)
Teşekkür ederim cnm
-Reklam-
0 oy
(1,000 puan)
Bol hurma ve squat yaptım canım 39+5 de sancım başladı ama bnm sana tavsiyem perine masajını mutlaka yap kesiksiz doğum olmasını sağla bn çok pişman oldum perine masajı yapmadığıma
(194 puan)
Sağolasın canım yapmaya baslarim inşallah
0 oy
(368 puan)
Benim doktorum yer sofrası yap aşağıya otur kalk demişti en son senin haftanda nişanim gelmişti bol yürüyüş sguart ve hurma pilates egzersizi perine masajı yap demisti zeytinyağı ile

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 357 göst.
0 oy
3 cevap 175 göst.
0 oy
5 cevap 456 göst.
0 oy
8 cevap 1,294 göst.

675,151 soru

3,523,408 cevap

4,386,950 yorum

189,998 üye

...