Diyetisyen eşliğinde beslenen varmı?

Question

Kızlar  ben normal doğum istiyorum. Kndime göre günde 3 öğün yemek 2 ogun meyve ve 2 litre su icebiliyorm. Buna göre fazla kilo alırsam sezeryanda istemiyorum ve korkuyorm. Bu durumda olup diyetisyene giden varmi? Siz ne yapıyorsunuz

Answer 1

Diyetisyen eşliğinde değil ama, doktorum bana liste verdi . Ana ve ara  öğünlerden oluşuyor. Ama maalesef ben bi türlü uyamadım o listeye. Yemeklere karşı hiç isteğim yok. Gun içinde sadece atıştırıyorum ana öğün hiç yapamıyorum. Bilmiyorum ne zamana kadar böyle olucam

Comments

Dr bana 8 kilo alacaksın en fazla dedi ama öyle liste falan vermedi çok yiyosan diyetisyene git dedi. Cnku his bulantim v.s olmadı bnde oyuzden istahim var herşey fazlasıyla yerim kndimi frenliyorm

---

Benim listem de ana öğünlerde, bi gun kuru baklagiller, bi gun et yemeği bi gun sebze öyle sırayla yenecek deniyor... Ara öğünlerde de kuru kayısı, cekirdekli kuru üzüm, bi ara öğünde 2 çeşit meyve.. Yoğurt gece  yatmadan süt. En fazla 2 - 3 saat de bir bişeyler yıyeceksin gunde yarım saat bi saat yuruyuş canım. 3 aydan sonra verdi bana bu listeyi

---

Sadece yoğurt yiyemiyorum. Ayrıca çalıştığım için eve zor atıyorum kendimi hep oturuyorm vücut beyin yorgunluğu oluyor. Yürüyüş sıkıntılı olcak bnm için. Tmm cnm sağol düşüncelerin için.

---

17kg almıştım hatta kiloyla hamile  ikinci hamilelik de 90kg geçmiştim ..oğlum 5 kg yakin normal  dogumla doğdu... Seker ve kolesterol yoktu.şimdi yine 74kg kaldım bunyem hızlı kg almaya müsait.40kg vererek bu kg düştüm. Sizdede kolesterol seker gibi tetikleyici  yoksa korkmayın... Kilo gelip geçiyor ..önemli olan anne bebek sağlığı

Answer 2

Kaç kilo aldınız ki 

Comments

Ben tam 20 kilo aldım 10 kilosu duruyor oğlum 3aylik oldu :(

---

Hiç tartilmadim :)

---

Tartilmabosver:D

---

Karnına sıkı bez bağla dediler korse aldm kullanıyorum karnın dağılmaz dediler faydası olurmu bilmem kalça kısmı ve karın kisminda kilo var :)

---

Ah ah bende kullandm boş hepsi kaldı gobek

Answer 3

Ayni soruyu bende sordum 40kg verdim yeni simdi almakdan  endiseliyim ne yapmalıyım.. Diyetisyen gerekli galiba ..

Answer 4

15 haftalikken diyetisyene basladim 30 haftwya kadar hic kilo almadim

Comments

hiç kilo almamak da normal degil

---

Çok iyiymis  bzm kilo almamiza gerek yok zaten çocuk almasi  yeterli

---

o öyle olmuyor iste. eğer 30 haftalık hiç kilo almamışsan,bunun anlamı kilo vermişsin demektir.cunku doğumla beraber 1. ayda ortalama 7-8 kilo veriliyor
10 kilo civarı almak normal, diğer türlüsü yetersiz beslenmeyi işaret ediyor