2 kuru erik
2 kuru incir
2 kayısı
Yarım su bardağı ılık su
1 yemek kaşığı saf zeytinyağı
Bunları blendırdan çek macun kıvamına getir her sabah aç karnına 1-2 tatlı kaşığı ye ve üzerne bir bardak su iç bana dua edeceksin doktorumun tarifi 6 aylık oldum hala kabızlık problemi çekmiyorum kan ilacı içtiğim halde
( Yaptığın macun tek seferlik olmuyor 1 hafta falan gidiyor yaptığında )