0 oy
266 göst.
Doğum kategorisinde (602 puan)
Sorum yukarıda 
Gebelik haftası 39+6

2 Cevap

0 oy
(4,753 puan)
Yapabildiğin zorlanmadigin kadar yapabilirsiniz. Günde yarım saat yapıyordum ben. 
(602 puan)
Deniceğim teşekkür ederim
-Reklam-
0 oy
(381 puan)
Canım sayı olarak değil de 12x3 şeklinde yapabilirsin tüm squat versiyonlarını iç set her biri 12 adet araya da 1 dakika koy ki dinlensin vücudun 
(602 puan)
Teşekkür ederim canım
(381 puan)
Rica ederim canım

İlgili sorular

0 oy
13 cevap 2,232 göst.
0 oy
1 cevap 199 göst.
0 oy
5 cevap 430 göst.
30 Temmuz 2022 Doğum kategorisinde aysushaysun (602 puan) sordu
0 oy
9 cevap 705 göst.

1,440,185 soru

23,676,219 cevap

309,909 kullanıcı

...