0 oy
298 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (21 puan)
Kızlar ayıma girdim ve günde bir saat yürüyüş yapıyorum acaba yeterli olur mu bilgisi olan söylesin lütfen 
Gebelik haftası 35 +1

2 Cevap

0 oy
(545 puan)
1 saat yürüyüş yeterli olur, ayrıca squat da yapabilirsiniz.
-Reklam-
0 oy
(150 puan)
Yeterli cnm bende günde 1 saat yapıyorum

İlgili sorular

685,175 soru

3,560,842 cevap

4,437,490 yorum

193,068 üye

...