0 oy
274 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (21 puan)
Kızlar ayıma girdim ve günde bir saat yürüyüş yapıyorum acaba yeterli olur mu bilgisi olan söylesin lütfen 
Gebelik haftası 35 +1

2 Cevap

0 oy
(545 puan)
1 saat yürüyüş yeterli olur, ayrıca squat da yapabilirsiniz.
-Reklam-
0 oy
(150 puan)
Yeterli cnm bende günde 1 saat yapıyorum

İlgili sorular

672,813 soru

3,515,404 cevap

4,375,408 yorum

189,477 üye

...