Hamilelikte yaygın anksiyete

Question

Kizlar 3senedir yaygın anksiyete bozukluğu var korona döneminde başladı çarpıntı derin nefes alamama karın ağrısı mide bulantısı sıcak basması oluyo aniden heycan basiyo bni şuan ikinci gebeliğim 5aylik hamileyim ve hergin bı kaygı endsue halı var üç gün iyisem sonra tekrar oluyorum bnim gibi olanlar varmı ilaçta içemiyorum:(

Answer 1

Bende de var maalesef panik atak geçiriyorum durup durup ağlıyorum kaygı endişe korku 4 yıldır var bende benim ilk gebeliğim şuan 9 haftalığız bugüne kadar hiç ilaç kullanmadım ataklar 5 dakika yada 15 dakika sürüyor değişiyor psikoloğa görün dediler gitmek istemedim

Comments

Sizde ne belirti veriyo bn sinirlerim derin nefesim çıkmıyor bunaliyom

---

Benim ataklarım çok üzülünce heycanlanınca aniden geliyo sıkıntı basıyo öncesinde sürekli bunalıyorum bende çok takıntılıyım herşeye halsizlik yorgunluk sürekli uyuma isteği evimde ütüden tut bir sürü işim var ama inan kolumu kımışdatcak halim yok hep böyle mecburen yapıyorum işte

---

Derin nefes alamama varmı bnde ona taktım hergin aklımda o üç gün iyisem sonra geri oluyom sinire strese girim oluyombnde

---

Bazen nefes alamıyormuş gibi oluyor ama alıştım sanırım anksiyete nin bir sürü farklı türleri var araştır istersen

---

Sizdedemi derin nefes alamiyo gibi oluyo üst üste alıyorsunuz

Answer 2

İnan ben tekim saniyordum yasadiklarinin aynisi var hatta daha fazla bu bozukluga nasik karar verdin doktorunmu bi cozumunu buldunmu inam hic birsey yapasim gelmiyo. Elimi kolumu kilartadasim gelmiyo icim daraliyo sikiliyo cok kotu ya halsizlik yorgunlu uyuyamamak 

Comments

Sizde ne belirtileri oluyo

---

Yorgunluk haldizlik geceleri uyuyamiyorum dusunmekden ayhi yasiyorum surekli klima kotu kotu seyler geliyo icim daraliyo nefesim kesiliyo gibi oluyo bi anda sicak basiyo bi anda usuyorum yanliz kalmak istemiylrum evet evde 2 kucuk cocugum var biri 3 biri 2 yasinda ama buyuk insan olsun istiyorum is yapmak istemiyorum tabiki cocuklsrimin ihriyaclarini eksizsiz yapiyorum ama bu hamizleligi isteyerek bilerek yaptım ama ben boyle olcagi hic aklima gelmedi bian once dogsun gitsin bu hastalik neyse artik diyorum

---

Derin nefes alamama oluyormu hergin

---

Oluyoo

Answer 3

Ben öyleyim ve 2 aydır aşırı arttı hergün ağlıyorum 9 y

Aşında oğlum var, geçen sene 36 haftalıkken bebeğim karnımda öldü ve şuan 20 haftalık hamileyim. Devamlı bir endişe içindeyim kendim için değil etrafımdakiler için hiçbirşey den zevk almıyorum ne alışveriş, ne TV, ne müzik ne gezmek yapmıyorum da sadece oğluma belli etmemeye çalışıyorum. Daha önce ilaç kullanmıştım hamile kalınca bıraktım. Geçen hafta psikiyatriye gittim beni psikoloğa yönlendirdi ilaç vermemek için yarın 2.seansa gidicem umarım iyi gelir Allah

Yardımcımız olsun ama destek almadan zor

Comments

O yok şuanda çğk şükür psikolog nefes egzersizi yaptırıyor illla ilaç içmek değil destek almak bence psikoloğa görünün gerçekten işe yarıyor en azından 2 haftada bile %10 azalma oldu ve inanıyorum geçecek. Sadece gözlerinizi kapatıp nefes egzersizi yapın burundan alıp ağızdan verin yavaş yavaş emin olun işe yarayacak

---

Ya bn aslında nefes aliyorum ama aldığım nefes yetmiyo sinirlendim mi derin nefes alamiyo gibi oluyom

---

Yıllar önce vardı bende o kafana taktıkca sanki nefes hiç çıkmıyor, anladığım kadarı ile derin nefes alamıyorsunuz. Bunu esneyerek deneyin işe yarayacak

---

Aynen bnde öyleyim esneyince cikiyo üç gün iyiokuyom rahat çıkıyo nefesim bı an duzeldim saniyon sonra geri başa donuyo aniden geliyo bn negesi çok aklıma takıyorum taktikca cikmiyo takmayinca geçiyo

---

Resmen beni anlatmışsınız vallah aynu durumdayım suna nasıl geçecek bilmiyorum

Answer 4

Allah yardımcınız olsun. Bendede metpamid denen bulantı ilacı anksiyete bozukluğu yapıyor. Alerji midir nedir çok tuhaf bir şey. Geçen hastaneye bulantı için gittim seruma bu ilacı karıştırdıklarını bilmiyordum. O his çarpıntı nefes darlığı sinirlilik huzursuzluk halı geldi nasıl anladım serumu kestim. Ben ordan biliyorum ne kötü bir şey olduğunu. Rabbim yardımcınız olsun