Ben de aynı şekildeydim,ben iki ayda yaklaşık 10 kilo aldım.şeker yüklemesinde gebelik şekerim çıktı,biraz da ondan olmuş.şuan diyetisyen takibindeyim.az kalorili ama sağlıklı şeyler var listede.hamur işi yok,pirinç,beyaz ekmek yok,et genelde haşlama.ceviz, fındık,badem arttırdı.1 aydır kilo almadım.gebelik şekeriniz var mı? Yoksa da yazdığım şekilde beslenmeye dikkat edin.sağlıkla kavuşun inşallah ♥️