30. Haftalık Gebelikte Doğal Doğum İçin Önerebileceğiniz Şeyler Var mı?

Question

Kızlar  hayırlı cumalar 

30.haftamdayim ve normal doğum istiyorum  birde riskli  gruptayim  bu haftalarda önerebileceğiniz  birseyler var mı?

Beslenme olsun,egzersiz olsun ilk gebelik.

Birde bu aralar iştah,sancı ve ağrı normal mı

Answer 1

uzanırken sağa ve sola dönmek istediğinde doğrul öyle dön yoksa kordon dolanması olur bende oldu ve son anda sezaryana alınma ihtimalim var bide mümkün olduğunca sırt üstü yatmamaya çalış

Answer 2

Normal bu saatte hala ayaktayım mesela yatınca heryerim ağrıyor.Yürüyüş yapabilirsin ama fazla yapma çünkü ayakların ve belin agriyabilir.Ben bugün çok yürüdüm çok ayakta kaldım ağrıyor ve akşam eve geldiğimde burnum kanadı.Herseyi kararınca yap canım.Allah kurtarsın sağlıkla al bebişi kucağına...))