Ekmek pilav makarna gibi seylerin hamur isinin ikinize de faydası yok bunları hiç tüketme karbonidrat bilmiyorum daha saglikli bir sekilde al doktoruna danış yemicem diye de şartlama kendini ben bayılacak gibi oluyorum 30 haftalik oldum 5 kilo aldim 2. Gebeliğim 1. De 38 haftada 20 kilo almistim