Hurma ve ananas yiyorum . Adaçayı içiyorum 1 bardak. Birde ahududu yaprağı çayı ni öneriyorlar onu daha alamadim. Yürüyüş, merdiven inip cikma, pilates ☺️ama ben yuruyemiyorum çatı kemiklerim cok agriyor.
1,467,761 soru
24,049,025 cevap
329,564 kullanıcı