Hamilelikte düzensiz ağır uyku

Question

33+0 haftalığım ikiz ama gece yatarken sağa sola artık dönemiyor çok ağırlaştım sırt üstü yatsam bebeklere zararı olur mu acaba bileniniz varmı ikiz anneleri  

Answer 1

Sırt üstü yatmak zararlı. Bebekler bizim omurgamıza baskı yapıyor hem de bebeğe giden damarlar daralıyor bu sebeple kan akışı yavaşlayıp kalbi yavaşlıyor. Yan yatmak gerekli. Evet dönmek çok zor. Ben de 31 deyim tekil gebelik zorlanıyorum her dönüşümde uyanıyorum. Oturarak dönmeye çalışın daha rahat oluyor

Answer 2

Bebeğin kalp atışını etkiledigi için önerilmiyo ben 2 aydır uyku nedir bilmiyorum :D şimdiden alistiriyi miniğim uykusuzluğa 

Answer 3

Ben 32 . Haftadayım tek gebelik uyurken çok zorlanıyordum ama hamile yastığı resmen bana nefes oldu :)) tavsiye ediyorum kesinlikle ,ağrısız bi şekilde uyuyorum