Hamilelikte nasıl besleniyorsunuz anneler

Question

Kızlar ben çalışıyorum.Sabahları  eşim 1 adet bisküvi falan alıyor bazende simit poğaça falan sabah ilaç kullanıyorum aç karnına kullanmam lazım işe gelince bunları yiyorum bazende hiç bir şey yemiyorum.Öğlen yemek seçme şansım yok ne verirlerse yiyorum bir dilim ekmek de yiyorum akşam eve gidince bazen sadece meyva yiyorum bazen yine bisküvi tarzı şeyler  bazen yoğurt ve ekmek ve bazen sadece ekmek arası bir şeyler makarna pilav Yani Allah ne verdiyse evde ne bulursam yiyorum.Biz kalabalık bir aileyiz 10 kardeşiz kimsede şeker yok.şekerim  çıkacak diye korkuyorum büstü i karşı şeyler yememeye çalışıyorum ama olmuyor.Birde gece uyanıyorum ağzımda şekerli tat var.Siz ne yapıyorsunuz nasıl besleniyorsunuz.Ama genelde,yoğurt ve meyve yemeye özen gösteriyorum 

Answer 1

Yoğurt, meyvenin yanında hergün belli miktar kuruyemişte tüket canım. Yeşillik ve lifli gıdalarda önemli ve tabiki su

Comments

En çok içtiğim şey şudur kuru üzüm yemeye çalışıyorum bazen ceviz ama düzenli değil işte aklıma geldikçe yiyorum.Bazen yorumları okuyorum hiç kimse ekmek yemiyor kimse şekerli tatlı falan yemiyor gibi yorum yapıyor ilk gebeliğim yani çözemedim bende

---

Ahahaha emin ol öyle değil canım illaki kaçamaklar oluyor, ya mide almıyor ya iştahsız oluyorsun ama aksattığın dönem oluyor mutlaka insanız sonuçta. Bende gebelik şekeri vardı ona rağmen dayanamayıp kural bozmuşluğum oluyordu malesef. Sen düzgün beslenemediğini yazdığın için bizlerde sana daha sağlıklı gıdalara yönelmeni tavsiye ederiz, kimse sana aman ye bişey olmaz demez :) çalışıyormuşsun mesela bi saklama kabında ya da poşette hep kuruyemişin olsun badem, ceviz, fındık dediğin gibi kuru üzüm falan hep çantanda taşı ben öyle yapıyordum aklıma geldikçe gün içinde yiyordum.

---

Ne alaka ben bunda dolabın önünden kalkamiyorum eşime sürekli tatlı biseyler almayı unutma diye mesaj çekiyorum çok saçma tatlı yemek şekerin olacağı anlamına gelmezki o zaman benim şeker komasına girmem lazım:))))

---

Ya bende öyle düşünüydrum ama gece uyanıyorum ağzımda şeker tadı var ınternetten baktım gebelik şekeri olabilir yazıyorum korkmaya başladım

---

Ya ona da şükür ben evde olmasına rağmen bazen unutuyorum göbeğim almış başını gidiyor ne bir ilaç içtim ne bişey bu gebelikte kızımda çok ilaç kullandım ama sadece kilo aldım bunda sadece göbek var :) öyle olunca emin olun bebek kilo alıyor düzenli olarak tartilmaya özen göster bide ödemine bak mesela ben alyansimi beşinci ayda kaldırmak zorunda kaldım şuan 33 haftaligim alyansim halla elimde şuan ki göbeğim daha çok ama tartıldım çok kilo da almamisim

---

Medine1763 Maşallah kız ne güzel, bende çok severdim tatlıyı ama şeker çıkınca mecbur dikkat etmen gerekiyor :/

---

Ferzey buda bi ihtimal canım, bende öyle belirti yoktu sadece bebeğim 2 hafta önden gitmeye başlayınca testle anlaşıldı gebelik şekeri olduğu. Doktorun büyük ihtimal test yaptır der sana 24-28 arası yapılıyor ama sen çok merak ediyorsan sağlık ocağında açlık tokluk ölçtürebilir ya da eczaneden şeker takip cihazı alıp evde kendin ölçebilirsin

---

Ya birde ben şuan 19 haftalığım 5 kilo almışım ve bu iki kiloyu son bir ayda aldım her hafta tartılıyorum her hafta artmaya başladı

---

O bünyeylede alakalı olabilir canım, içini ferah tut ama sen yine de yediğine içtiğine dikkat et

---

Benim bebeğim haftasıyla uyumlu hemşire ilerleyen zamanlarda şeker testi yapacağız dedi.

---

Tamam işte canım şekerin olması için birçok neden var, yapacaklarmış zaten sen beslenmene dikkat et yeter illa şeker için demiyorum normalde de buna ağırlık vermeliyiz ki şuan 2 canlısın

---

Merve teşekkür ederim değerli yorumların için çok ama çok sağol

---

Rica ederim canım, sağlıkla kucağına almayı nasip etsin Rabbim

---

Rabbim hepimize bebeklerimizi sağlıklı bir,şekilde kucağımıza almayı nasip etsin

---

Bende şimdiye kadar çıkmadı çok şükür ayima girecem çıkmaz inşallah :) ama tüketiyorum ne yalan söyleyeyim hakim olamıyorum kriz tutuyor sanki o an tatlı biseyler yemesem ölecekmişim gibi oluyorum hiç bişey bulamasam kahvaltılık çikolata yiyorum :))

---

Son aylarda gram gram alınmıyor ki zaten ilk aylarda almamış sındır bebek ile eşi kilo almıştır

---

Valla bende aynıyım evde sürekli tatlı bir şeyler oluşuyor eşime söyledim dün çikolata alma diye bugün de doğum günüm bakalım ne yapacak

---

Doğum günün kutlu olsun canım valla tez zamanda kucağımıza alalım bebisleri inşallah

---

Sağol canım inşallah sağlıklı bir şekilde alalım

Answer 2

Nacizane tavsiyem 2tane yumurta hasla kendinle goturmelisin biskuviden kat kat fazlasini katiyor bebise sabah yapamiyorsan aksamdan mutlaka haslamalisin.  Ben sabahlari bir yumurta haslayip mutlaka yiyorum yanına köy peyniri cesit sevmiyorum istahim yoktur 15+5 gunluguz aksamdan gün icinde yarim bardak pekmezi sulandiirip iciyorum gunde 5badem 10tane kadar fındık zorlayarak yiyorum bir elma bir armut yemekte et yemiyorum ne yemek olursa yemeye çalışıyorum bol ayranla bunların yettigini düşünüyorum cantaniza kuru yemiste alın birde gunde 1tane muz aç karına ilacı icemedigimden güne muzla başlıyorum bebis kilo alır bunlarla daha önce hamileligimde öyle yapiyordum. Dua ile hayirli cumalar♡

Comments

Öncelikle hayırlı Cumalar canım ne güzel yorum yapmışsın teşekkür ederim.Yumurta çok  severim ama köy yumurtası olacak inan ki hiç marketten alıp da yemiyorum çünkü ben önce köyde yaşıyordum evlenmeden önce süt yoğurt yumurta günü günü yiyordum yani yumurta süt günlük oluyordu günlük yiyordum bahçemizde her türlü yeşillik olurdu.Şimdi  şehirdeyim inanki o süt yumurta falan hiç tat alamıyorum hiç yemiyorum yoğurt bile yemiyordum. Şİmdi hakmar yoğurdu aldırıp yiyorum.Salatalık k domates falan hiç tadı yok.Işte çalışmasam köye gideceğim orada her şey organik  ama mecbur çalışıyorum.Köy yumurtası bulursam alıp haşlayacağım inşallah

Answer 3

Kahvaltı yapın. Gerekirse akşamdan hazırlayın o poacaları yemeyin 

Comments

Bundan sonra her gün akşamdan hazırlamaya çalışacağım inşallah

Answer 4

Ya illa tıka basa doymana gerek yok mi sağlıklı şeyler tüket tamam 

Comments

İşte sorun burada sağlıklı şeyler yiyemiyorum sürekli.Dikkat etmeye çalışıyorum ama olmuyor