0 oy
185 göst.
Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (35 puan)
Hamileliğin ilk aylarinda neler yemem ve yememem gerekiyor. İlk ve çok tecrübesizim. Yardımcı olur musunuz. Özellikle ne yiyip yememem gerekiyor ?
Gebelik haftası 7+2

2 Cevap

0 oy
(29 puan)

Öncelikle hayırlı olsun benimde ilk ama artık 38 haftalığım az çok bilgilendim sanırım :) çiğ veya az pişmiş yumurta yine aynı şekilde çiğ veya az pişmiş et çeşitlerinden uzak durmalısın. Salam sosis türevi yiyeceklerden sakınmalısın. Ton balığı gibi ağır çinko içeren balık çeşitlerini tüketmemelisin. Sebzelerini ve meyvelerini güzel yıkadıktan sonra yemelisin. Rabbim hepimize sağlıkla kucağımıza almayı nasip etsin. Bunlar benim bildiklerim:)

(35 puan)
Amin canim. Teşekkür ederim bilgi için
-Reklam-
0 oy
(12,058 puan)
Az pişmiş et, tavuk, balık, yumurta tüketmeyin. Etli çiğ köfte yemeyin. Dip balıkları, midye yemeyin. Paketli gıdalardan uzak durmaya çalışın ama canınız çok çekerse arada yiyin. Çay kahve tüketimini azaltın. Protein ağırlıklı beslenin

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 232 göst.
0 oy
4 cevap 315 göst.
0 oy
3 cevap 200 göst.
0 oy
3 cevap 265 göst.

674,922 soru

3,522,648 cevap

4,385,893 yorum

189,957 üye

...