Aksak yürüyüş merdiven çıkma ördek yürüyüşü öneriyorlar sakıncası yoksa size uygunsa yapabilirsin. Bide bol bol hurma tüketin hem faydalı hemde açılmaya yardımcı olur inşallah
677,844 soru
3,533,517 cevap
4,400,670 yorum
190,769 üye