Sağlık ocagindaki ebe haftada 2 , 3 kez yap dedi ama birde sizden duymak istedim kızlar bebek daha yeni oldgu için zararı olurmu acaba?
Cokda gezmeyin ziyani olmasin havada cox olun otrun ama kendinizi yormayin
düşük tehliken yoksa bi sakincasi yok balim abartmadan yap ben 8 haftalikken Rabbim nasip etti umreye gittim oturmak nedir bilmiyordum cok şükür bi sıkıntı yaşamadim
Canm bnm dktrumun bana söylediğini solum ilk üç ay önermesi smdi 18 haftalık hamileyim günde sadece 25 dk en fazla yorma kendini ve bebeğini son zamanlar da dk kasni yukseltcekmis
Yavaş tempoda maximım 30 dk kendinizi yormadan yürüyebilirsiniz. Bir de dik yokuş gibi zorlu yerlerde yürümeyin zorlamayın yani
Canim dusuk tehliken yoksa hic sorun olmaz ama yuruyusu abartma ki agrilarin olmasin
675,241 soru
3,523,722 cevap
4,387,353 yorum
190,020 üye