Hamilelikte Normal Doğum İçin Günde Ne Kadar Yürüyüş Yapmalıyım?

Question

31 haftalık oldum günde ne kadar yürümem lazım. Normal doğum yapmak istiyorum.

Answer 1

Cnm kişiden kişiye değişir ama ben kendi adıma söylüyorum ben hiç yürüyüş yapmadım sadece doğuma gideceğim gün hep hurma yedim 8 cm açıklıkla gittim hastaneye 15 dk içinde 3 ıkınmada aldım kucağıma 

Comments

İnşalllah bende de öyle olur

Answer 2

Ben günde en az bir saat yürüyüş yapıyordum zaten evde de ayaktaydım valla çok yoruldum ama normal doğum yaptım sonunda 

Comments

Bende evde ayakta olunca bir de yürüyüş yapınca ayak tabanlarım çok acıyor

---

Yok benim ayak tabanlarım ağrımıyor. Ben çok yürüyorum valla inşallah bu hamileliğimde normalle doğururum

---

İnşAllah canım

---

Teşekkür ederim.