Kilo Aldım, Diyetisyene Gitmeli Miyim? Deneyimlerinizi Paylaşın!

Question

22+1im ve 9 kilo aldım kendimi pufuduk hissediyorum sizler kaç kilo aldınız diyetisyene gitmeme gerek varmı acaba 

Answer 1

İlk hamileligimde 40. Haftaya kadar 18 kilo almıştım. Doğum sonrası 22 kilo olarak geri verdim. Şimdide 13. Haftamdayim 2 kilo kadar almışım 

Answer 2

Herkesin bünyesinle alakalı ama tabi beslenme tarzınla da alakalı hamur işi pilav makarnadan uzak dur tatlı geç saatte yeme mesela ara öğün niyetine ye gece yemelerinden uzak durmaya çalış 32+2 yim 7 kilo aldım ama dikkat ettim 

Comments

Yani 22 haftadasin sonra şeker sorunu yaşanıyor 30 hafta akadar dikkate

---

Aynen öyle bana yapılmadı şeker yüklemesi gerek görmedi

Answer 3

Eğer kendini rahatsız hissediyorsanjz gidin diyetisyene baya faydası oluyor ben 19 haftada 3 kilo aldım onu bile almazdım belki ama aralarda bozdum diyetimi yani kilo işi çok önemli değil zaten doğumdan sonra da gidiyor 20-30 kilo alanlar hiç almamış gibi oluyor doğumdan 6 ay sonra ama yinede insanın kendini iyi hissetmesi de önemli 

Answer 4

İlk hamileliğim de 37+5 te doğum yaptım. O zamana kadar 8 kilo almıştım doğumdan 30 gün sonra 15 kilo vermiştim. İkinci hamileliğim de 37+6 da doğum yaptım. O zamana kadar 7 kilo almıştım yine doğumdan 30 gün sonra 12 kilo vermiştim. Yani aldiğiniz kilodan fazlası gidiyor doğumdan sonra.

Answer 5

Ben 17+2 yım hamile kaldigimda 67 kiloydum şu anda 73 kiloyum çok mu kilo almışım fazla belirgin bir karnimda yok yani

Answer 6

23+6 5 kilo aldim

Comments

Bence diyetisyene gitmek  yerine ekmegi  makarnayi pilavi  fasfud qidalari azaltmaziz fayda edicektir.

Answer 7

17+1 bende 5 kilo aldım. Çok mu diye düşünüyorum bu diyetisyen fikri bende de hep var. Zaten yüksek kiloyla hamile kaldım. Hareketlerim ağırlaşmaya başladı benimde. İnternetten baktım 3-5 kilo arası normal diyor 17 hafta için. Kilo fazlan varsa başla canım iyi sonuçlar alıyorlar. Hamile kaldıgın kilon normalse bence hiç kafana takma zaten dogumdan sonra yarısı hemen gidiyormuş 

Answer 8

İlk bebekse ve zayıf biriysen normal bir kilo artışı bence diyetisteyene gerek yok ben ilk bebeğime 52 kilo ile hamile kaldım doğuma kadar 75 oldum. Doğumdan sonra 58 kiloya kadar düştüm fakat ben sütten kesince kilo alan birisiyim bir de üstüne hamile kalınca tekrar kilo aldım doğumdan sonra emzirme döneminde yine verdim sütten kesimce yine kilo aldım. Yani hamilelik ve emzirmenin kilo üzerinde ciddi etkisi var. Şuan için çok kilo almış durmuyosun doğumdan sonra güzelce emzirirsen büyük ölçüde gidecektir kiloların fakat sütten kestiğinde kilonu korumaya gayret etmelisin. Emzirmek ciddi şekilde kalori yakıyo ve sütten kesince beslenme alışkanlığı aynı devam ederse süt vermediğin için kalori yakamayacak ve kilo alacaksın

Answer 9

Ben 20+3 deyim 64 le başladım şuan 65 kiloyum en başından dikkat ettim 2 canlısın yemen gerekiyor laflarına kulak asmamak gerekiyor bence 

Answer 10

20+6 yım 5 kılo almısım