Gebelikte Kilo Alımı: Normal Mi? Nelere Dikkat Etmeliyim ve Neler Tüketmeliyim?

Question

Kızlar 17 haftalık olucaz yarın popom çok büyüdü aşırı kilo aldım birden normal mi bilmiyorum gören şimdiden böylesin diye canımı sıkıyor nelere dikkat etmeliyim sizce neler tuketmeliyim

Answer 1

Ayyyy şu milletin çenesi  çuval degilki büzesin bende kilo almıyorum karnım.kucuk diye arkadaşlar dalga geçerdi :)) hiç umursama canım hamileliğin tadını çıkart 

Comments

Şeker abur cubur tüketmiyorum yediğim yemekle sadece ekmek ondan alıyorum sanırım ama onsuzda doymuyorum

---

Aman yemeyelimmi keşke bende kilo alabilsem ben hamileliklerimde hep.kilo veririm son aya yakın kilo.alirim hamile kaldığım kiloya geldiğimde doğum yapıyorum :)) 3cü bebeğimde 78le hamile kaldım 71e kadar düştüm tekrar 78 oldum doğum oldu şimdi 4cüye hamileyim ilk başta yemem iyiydi 69dan 72,5 olmuştum 2 haftada 69a geri düşmüşüm

Answer 2

Amaan boşver doğumdan hemen sonra emzirirken kendiliğinden gider zaten hepsi. Sadece doyasıya tıka basa yememeye dikkat et. Baktın soymaya yaklastin yeme işini bırak. Bir de hem bebeğin hem kendin için öyle kızartma, beyaz ekmek, makarna, hamur işlerini daha az tüketmeye çalış canım. 

Comments

Dikkat etmeye çalışacam daha çok teşekkür ederim

Answer 3

Aman ye diyenlere kulak asma ödem de olabilir o şişkinlik, ben ilk gebelikte 30 kg aldim doğumdan sonra kafayı yedim çok pişmanım güncel hayatimi etkiledi utanıyordum dışarı cikmaya çok zor veriliyor  şimdi tekrar gebeyim sağlıklı beslenmeye çalışıyorum 18 haftalık gebeyim 

Comments

Bende dikkat ediyorum aslında şeker abur cubur tüketmiyorum sadece ekmek yiyorum yemeklerde o kadar