Gebelikte Kilo Alımı: Normal Mi? Nelere Dikkat Etmeliyim ve Neler Tüketmeliyim?

Question

Kızlar 17 haftalık olucaz yarın popom çok büyüdü aşırı kilo aldım birden normal mi bilmiyorum gören şimdiden böylesin diye canımı sıkıyor nelere dikkat etmeliyim sizce neler tuketmeliyim

Answer 1

Ayyyy şu milletin çenesi  çuval degilki büzesin bende kilo almıyorum karnım.kucuk diye arkadaşlar dalga geçerdi :)) hiç umursama canım hamileliğin tadını çıkart 

Comments

Şeker abur cubur tüketmiyorum yediğim yemekle sadece ekmek ondan alıyorum sanırım ama onsuzda doymuyorum

---

Aman yemeyelimmi keşke bende kilo alabilsem ben hamileliklerimde hep.kilo veririm son aya yakın kilo.alirim hamile kaldığım kiloya geldiğimde doğum yapıyorum :)) 3cü bebeğimde 78le hamile kaldım 71e kadar düştüm tekrar 78 oldum doğum oldu şimdi 4cüye hamileyim ilk başta yemem iyiydi 69dan 72,5 olmuştum 2 haftada 69a geri düşmüşüm

Answer 2

Amaan boşver doğumdan hemen sonra emzirirken kendiliğinden gider zaten hepsi. Sadece doyasıya tıka basa yememeye dikkat et. Baktın soymaya yaklastin yeme işini bırak. Bir de hem bebeğin hem kendin için öyle kızartma, beyaz ekmek, makarna, hamur işlerini daha az tüketmeye çalış canım. 

Comments

Dikkat etmeye çalışacam daha çok teşekkür ederim

Answer 3

Aman ye diyenlere kulak asma ödem de olabilir o şişkinlik, ben ilk gebelikte 30 kg aldim doğumdan sonra kafayı yedim çok pişmanım güncel hayatimi etkiledi utanıyordum dışarı cikmaya çok zor veriliyor  şimdi tekrar gebeyim sağlıklı beslenmeye çalışıyorum 18 haftalık gebeyim 

Comments

Bende dikkat ediyorum aslında şeker abur cubur tüketmiyorum sadece ekmek yiyorum yemeklerde o kadar

---

Yaşamış biri olarak söylüyorum tabi herkesin bünyesi farklı mesela emzirirken okadar çok acıkıyorum ki tutamıyorum beni aciktirdi bazıları da odonemde verdiğini söylüyor siz kaç kilo aldiniz şimdiye kadar

---

69 la başladım en son 73 gördüm yakın zamanda tartilmadm

Answer 4

Kız mı bebeğiniz :) 

Comments

Pazartesi ogrenicez

Answer 5

Hamilesin kilo alman normal bağırsaklar artık yavaş çalışıyor ilk üç ay yeşil sebze tüket meyve ye bir porsiyon kırmızı et ye yeşil sebzeleri çok yeme fazla yeme az az ye market etleri hormonlu tüketmeni önermem yoğurt ye gece yemene dikkat et çok baharatlı yeme 

Answer 6

Canım sen yine 17 haftalık olmuşsun ben 11 haftalığım aynısını bana da diyorlar diyen desin doktorun yasaklamadigi sürece hiç birşeyi kesme ben öyle yapıyorum umrumda da değil kim ne derse desin valla kiloyu alan benim verecek olan benim herkes lafı ile kalır

Comments

Ben sıkı bı diyete girdim cnmm baya verdim üstüne kalınca fazlasını aldım takıntılıym o yüzden

---

Boşver takma hayırlısı ile sağlıklı sıhhatli evladını kucağına al yine verirsin

Answer 7

Kilo almak korkulacak bı durum değil ama çokta sağlıklı bişey değil hem senin konforunu etkiliyor hemde sağlığını o yüzden düzenli ve dikkatli beslnemeye çalış beyaz ekmek makarna pilav hamur işi yağlı şeyler şekerli şeylerin bebeğine hiç bir faydası yok bunları hayatından çıkarabilirsin yada en azindan bir iki kaşık yeyip nefsini körlersin sebze ve et tavuk ağırlıklı beslen mesela kahvaltıda da yumurta zeytin peynir salatalık domates ye pekmez ye ama helva ve reçel yeme tercihlerini sağlıklı olandan yap ama tabi herşeyi doğru yapsak bile hamileyiz tabi ki kilo alacaz birde vücudumuz yatkınsa daha çok alacağız bunuda kafaya takma kimi 10 kilo alır kimi 30 kilo alır önemli olan senin sağlıklı beslenmen bebeğine iyi bakman 

Comments

Şeker abur cubur yok sadece beyaz ekmekti onuda kesicm bakalm

Answer 8

Cnm bnmde 3.gebeligim 67 ile hamile kaldım . En son 27 haftalıkken 82 kilo olmuştum . Şu anda 32+1 deyim 90 ni bulmusumdur heralde. İki gebeligimde de bu kadar kilo almamıştım . İkiside oglandi . İkincisinde zaten almak yerine hep kilo verdim . 70 i bulmadan da dogumlarim oldu . Ama bu sefer ki seninde dediğin gibi kalcam almış başını gidiyor . Karnimda öyle keza. Ben milletten çok eşimin dediğine takılıyorum . Ponpon ayrı karnın ayrı gidiyor diye dalga geçiyor ona çok gıcık oluyorum . Önceden de hep bana kilo al al diye söyleniyordu. Şimdi de doğumdan snra bu kilolar kalmasın diyor . Çok utandım ya inanki insan eşinden daha çok utaniyormus . Ne kadar anlayışlı bir kocam var diye söyledim kendisine amaa o diyeceğini demişti bile artık . Cnm bide cinsiyet belli mi bnmki kız olacak inşallah ve galiba kız bebekte kalça ve karın daha büyük oluyor sanırım . Resmen genisledim yaaa 

Comments

Yok cnm pazartesi ogrenicez

---

Hayırlısı cnm

---

Amin inşallah