Kızlar 75 kiloyum 5 haftalık hamileyim zaten kilom var çok fazla almak istemiyorum ne yapmalıyım öneri lütfen
canim ister istemez aliyosun bebegin icin yapicak bisiyok ben hamile kldigimda 70 kiloydum suan 82 falan oldum ama dogumdan sonra verirsin takma kafana
Nekadarda almak istemeseniz bile normal olarak 10 kilo gsranti aliniyor hamilelikte bende 24 haftalik gebeyim 45 kiloydum suan 52 kilo oldum daha 3 ayim var daguma alirim gibi
Asırı kilo almak istemiyosan diyetisyenden yardım alabilirsin hem yediklerine dikkat ederek fazla bir kilo almamış olursun hemde bebisin gelişiminde bi sıkıntı olmaz
Bence bol bol su icmelisin hem kesenin icindeki suyun yenilenmesi icin cok iyi hemde asiri kilo almani engeller
Bende 75 kiloyum ustelik boyum kisa sen icinde bi insan daha tasiyosun kilonu bu kadar takmamalisin 11+5 im 76 olmusum istersem 100 olayim bebegim saglikli olsunda kiko dediqin nedir doqumda zaten qidecek birazi birazi emzirirken qidecek korse tak doqumdan sonra birazda yemene dikkat et en kotu ihtimal eski haline donersin sen can tasiyoken baska bisi dusunmemen lazim
Cnm iki kişilik ye derler ya onu yapma. Faydalı besinler yemeye çalış. Börek çörek ekmek tarzı şeyleri fazla yeme. Biraz dikkat et. Çok da kısma kendini.
Bende 73le kaldım. Bende senin gibi düşünüyordum ama 6. haftamda bi bulantı başladı 12 oldum bulantım hala devam ediyor =(68 e düştüm. Ama varya inan bana o hali cekmektense kilo alsaydım daha iyiydi diyorum kendi kendime.. 2 aydır hayattan soğudum. Bulantıdan nefes alamadığım anlarım oldu... Doktor bana ilk 3 ay serbestsin dedi. 3 aydan sonra liste vericem dedi. Bence sende liste iste, sağlıklı beslen. Yediğin şeyler senden çok bebeğe yarasın. Çok zayıf olmak da iyi değil, kilolu olmakta iyi değil.. Bol bol su iç. Dikkat et ama çok kafana takma insan taktıkça daha çok şişiyor
Un şeker tuzu hayatından çıkaramasanda azalt canım bol bol su iç sabah haşlanmış yumurta peynir ceviz süt ye bir dilim etimek de olabilir öğlen yoğurtlu birşeyler ye aralarda meyve ye aksam hafta da bir balık yağsız et ve tavuk salatası ye diğer günler sebze yemeği ye canım bir de günde 3 litre su iç bebeğin kilo alacak gelişimi iyi olacak sen almayacaksın böyle yaparak
Bende 86.5 ile hamile kaldım su anda 18+1im 1 kilo aldım ama bende korkuyorum inan 100 k gecmem inşallah çünkü veremiyorum
Cnm ozellikle ilk aylarda kilo almamaya calis. Hamileyim diye ekstra yeme. Yedigin seyler kaliteli olsun. Sut yoğurt yumurta badem ceviz findik gibi faydali seyler yemeye calis. Hamurisi ekmek cok az ye. Yada hic yeme.iki kislik ye derler ya oyle biseye hic gerek yok. Sonradan zaten kilo alicaz ister istemez. Bebis küçükken ne kadar almazsak o kadar iyi. Bide 6aya kadar aldigin kilolar anneye kaliyo diyolar sonra alinanlar cabuk veriliyomus.
Onun 5 ile 7 kilosunu migde bulantilarin başlayınca verirsin ama hiç kilo alaman demek bebeği beslemedin anlamına gelir senin 8 kilo alman lagzim sağlıklı bebek için dr öyle söylüyor kilolu olduğun için ama beslenemsen kilo almayim die bebek tutanamax
Yapacak birşey yok bende 75 kilo ile hamile kaldım 28 haftalık hamileyim 78 kilo olmuşum benim için bir önemi yok veririm nasılsa çocuğum iyi olsun hamile kalmak isteyip de kalamayan insanlar var
Takma kafana bende 73 le başladım 6.haftada bi bulantı başladı 68 e düştüm..bi al bi ver bu bulantı sürecim öyle gecti. Bende inşallah çok kilo almam diye dua ediyorum ama böyle devam ederse zor zaten çünkü hiç iştah yok.iştah açılınca nr olurum bilmem... Ama bu verdiğim 5 kilo beni iyi idare etcek gibi bi müddet .
2 çocuk dogurdum 5 kilo falan aldim cocuklarimda iyi dogdu protein meyve sebze bolbol ye hamur isinden tatli seylerden uzak durmaya calis bence
Ben iki cocugumdada en fazla 5 kilo aldım ikisindede geri verdim ama bu bebeğimde bende baya alıyorum eşim dün kilo aldığımı söyleyince çok utandım
Bende kiloluyom suan 17 haftalik hamileyim 2 kg verdim hatta ama ilk aylar yiyeceklerden tiksinme ve bulantılar oluyor zaten ondan pek kg almak mümkün değil sonrasındada meyve sebze et tavuk kalsiyum içeren gıdalar yerseniz hem çok daha sağlıklı beslenmis olursunuz bebeğiniz için daha yararlı olur hemde kg almamış olursunuz hamilelikte çok kg almak bebegin gelisimine faydalı diye birsey yok ekmek tatli ve cok kalorili seyler zaten zararlı şeyler
Mutlaka aliyosun canım fazla almamaya bak yediklerine dikkat et doğum yaptiktan sonra verirsin yapıcak bişe yok ben hamile olduğumu öğrendim 2 ayda 6 kilo aldım şu an 65 kiloyum ve daha 19 haftaligim bende dikkat etmeye çalışıyorum
yapay seker ve ekmegi kesiceksiniz. suyu cok tuketiceksiniz..son ayima kadar tatli olarak sadece hurma yemistim.ilk gebeligimde. ve 10 kg kadar ancak aldim..zaten alicaksin diyenler ..herseyin bir sınırı var..dr lar 12_14 kg arasi iyi diyorlar
Doktorlar yürüyüş yapın diyo ama bana yürüyüş de iyi gelmedi. Kanamam oldu.Ne yaparsak yapalım alacağız doğal olarak :) sadece hazır tatlı gidalardan uzak durmak lazım bence. Hazır meyve suyu yerine ben az şekerli hosaf yapıyorum. Çikolata tatlı yerine meyve hurma yiyorum.Dikkat etmeme rağmen kilo aldım tabiki.
Selam canım ben 6 aylık oldum sadece 2 kilo aldım gerçi bebeğim 1,500 gram çoğu bebeğim almış süt ceviz sabah aksam yatarken 4 top ceviz bir bardak süt hem tok hemde bebege yarıyor kilo almazsin
678,347 soru
3,535,366 cevap
4,403,198 yorum
190,936 üye