Kızlarr kilo almak istemiyorum

Question

Kızlar 75 kiloyum 5 haftalık hamileyim zaten kilom var çok fazla almak istemiyorum ne yapmalıyım öneri lütfen 

Answer 1

doğal beslenin ilk aylar asiri yemek yemeyin acıktıkca yiyin mesela gece gec sâatlerde yemeyin aslina bakarsaniz cokta önemsemeyin tadini cikarin hamileliğin kilolara takilmayin ben ilk geneligimde 20 kiloya yakin aldim 4-5 ayda gitti hepsi yaramaz bi bebisim vardi ister iztemez veriyorsunuz o yüzden stres yapmayin

Answer 2

canının istediği şeyleri ye herşeyden ye ama abartmadan az az herseydem az az ye ama vitaminli yiyecekleri unutma ki bebiş kilo alsı herşeyden az 

Answer 3

Madem oyle keske hamilelik gerceklesmeden yabi bebekistemeden bir doyete baslasaydiniz hamilelik surecine olabilfigimce dusuk kiloyla girseydiniz.... simdi almayamaya calismak cok zor bunu cabalarken yanlis beslenme ile bebek sagligini tehlikeye atabilirsiniz bu yuzden mutlaka diyetisyenden yardim alin ve sunu unutmayin hamur işlerinin ve tatlilarin bebeğe herhangi bir yarari yok anneye kilo aldirmaktam başka. Onlari yemekten kacinin madme oyle agziniza her aldiginizin bebege yarari var mi diye omden düşünüp yiyin yoksa yemeyin.