0 oy
424 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (799 puan)
Hanımlar 78 le hamile kaldım suanda 78 kiloyum nasıl korurum ya da olabildiğince az alırım fikriniz varmı ve siz kaç kilo aldınız
Gebelik haftası 6

14 Cevap

0 oy
(7,099 puan)
Diyetisyene git cnm hatta işk haftalarda çok sağlıklı kilo bile verebilirsin 

Gebelerede diyet prohramı yazılıyor 

Mhtlaka dene 
(799 puan)
Ben daha önce diyetisyene gittiğimde bana hamileyken suanki listeleri uygulayabilirsin demişti onları uygulıyım o zaman
-Reklam-
0 oy
(6,107 puan)
16 haftaligim 1 kilo aldım
0 oy
(533 puan)
19 haftalığım 7 kilo aldm 75 oldum 
(120 puan)
Ben de 19 hafta 8 kilo
0 oy
(1,541 puan)

78 le hamile kaldin, suanda da 78 kilosun, kiz zaten 6 haftalikmissin:))) ben de iyi korumussun iste diycektim hahaha :))) 


Hayirli olsun oncelikle. En guzeli diyetisyen kontrolu. Ilk 5 ay hic kilo almayanlar bile var.
0 oy
(813 puan)
Hamurişi ve tatlı yemeyerek
0 oy
Malesef koruyamazsın:)))bende 76 kiloyla hamile kaldım mide bulantisindan 72 düştüm şimdi 31 haftaligim 81 kiloyum inişli çıkışlı malesef sağlıklı hayirlica evlatlarımızı kucağımiza alalimda kilo gider doğumdan sonra canını sıkma 
(799 puan)
İllaki alınır da 100 kilo olmuyım bari zaten boyum kısa armut koltuk gibi olcak diye korkuyorum
0 oy
(528 puan)
26 haftadayım 2 kg aldım yediklerimi değiştirmedim ekmek ve tatlı asla yemiyorum aşırı canım istiyor ama yemiyorum günlük 10.000 adım yürüyorum ve 2 litre su her akşam salata  dikkat edince gayet alınmıyor bebeğimin kilosu boyu önde gidiyor :)
0 oy
(528 puan)

26 haftadayım 2 kg aldım yediklerimi değiştirmedim ekmek ve tatlı asla yemiyorum aşırı canım istiyor ama yemiyorum günlük 10.000 adım yürüyorum ve 2 litre su her akşam salata  dikkat edince gayet alınmıyor bebeğimin kilosu boyu önde gidiyor :)

0 oy
(14 puan)
Kepekli ekmek yada çavdar yiyin hazır paketli gıdalardan uzak durun bende 68 ile hamile kaldım şu an 34+3 deyiz 72 kiloyum 
0 oy
(147 puan)
Kesinlikle karbonhidrat agirlik beslenme.. cikolata tarzi rafine sekerli seyler yeme.. illa ekmek diyorsan kahvaltida kepekli ekmek ye..bol su..
0 oy
(81 puan)

Duyduğunuz herşeyi boşverin size bir mucizeden haber veriyim . Greyfurt. 

1 bardağa yarım limon 
yarım greyfurt ( kan greyfurt mümkünse çünkü diğerleri acı oluyor) ve 1 portakal 
Muhakkak hergün içmeye çalışın 29. Haftamdayım ve daha 3 kilo aldım. 
0 oy
(19 puan)
32 haftalık hamileyim ve 3 kilo aldım yapmanız gereken tek şey protein ağırlıklı beslenip bol bol su içmek yağlı ve şekerli yiyecekleri daha az yemeye dikkat edin ve ev yemekleri yemeye özen gösterin zaten otamatik olarak sağlıklı kilo alıyorsunuz aşırı alımlar olmuyor 
0 oy
(1,280 puan)
60 kilo ile hamile kaldim şuan 14 haftalik hamileyim 58 kiloyum akşam yemekleri yemezsen gereksiz kilo almazsın saat 5den sonra bişey yeme almazsin
0 oy
(776 puan)
Tatlı beyaz ekmek paketli ürün hamur işi kola fanta vb. Şeyler yeme ve içme dengeli beslen canın çok tatlı isterse hafta da Bi defa yersin. 68 ile hamile kaldım şuan 64 kiloyum. 12+4 

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 450 göst.
0 oy
4 cevap 489 göst.
14 Mart 2020 Doğum kategorisinde Nisa suna (164 puan) sordu
0 oy
6 cevap 296 göst.
19 Temmuz Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Mrvklc21 (305 puan) sordu
0 oy
18 cevap 438 göst.

677,924 soru

3,533,797 cevap

4,401,124 yorum

190,791 üye

...