Nasıl besleniyorsunuz ?

Question

Hamilelikte daha az kilo almak için nasıl besleniyorsunuz kızlar

Answer 1

Diyet yaparak:) baska turlu kilo vermek mumkun degil heralde diyetisyene gidiyorum bir haftadir 3 kilo verdim tam

Answer 2

Diyetisyenle calisiyorum canim. %100 yapamiyorum çünkü canim daha fazla yemek istiyor ama hiç değilse kilomu koruyorum. 5.5 aylık hamileyim 1 kilo aldim

Answer 3

Ben sabah kahvaltisinda bir dilim dısında ekmek tüketmiyorum.makarna, hamur isi, tatlı vs tüketmemeye calisiyorum.Ara ögünlerde süt yogurt meyve tuzsuz findık fıstık ceviz  yada hurma yiyorum, varsa hazirda corba iciyorum.Bu sekilde cok kilo almadim.arada bunlara uymamazlik ediyorum tabi bazen karsi koyamiyorum kendime.haftada bir iki kacamak tatli turu seyler yiyorum.23. Haftamdayim 4 kilo aldim

Answer 4

Hamileyken ne diyeti ya zoruma nolmus doğurunca yaparim

Comments

=) aynen dogru diosun walla