Doktoruna DANIŞ canım ilk önce. Egzersizler her hamileler için iyi bir yöntem olmayabiliyor maalesef. O yüzden doktoruna danış. YouTube dan yazdığın da egzersizler çıkıyor. Oradan bakıp bakıp yapabilirsin. Ama dediğim gibi her ihtimale karşı doktoruna danış. Mesela benim doktorum bana önermedi egzersizi
668,214 soru
3,498,039 cevap
4,351,028 yorum
188,444 üye