0 oy
420 göst.
Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (140 puan)
Arkadaşlar 17+2 haftalık bebeğim ve egzersiz yapan var mı aranızda yapıyorsanız hangi tür egzersizler yapılabilir
Gebelik haftası 17+2

5 Cevap

0 oy
(570 puan)
Sadece yürüyüş yapıyorum ayrıca merdiven cikiyorum asansör kullanımını kestim 21 haftalık gebeyim surda bekleyin  yapan varsa bakayim
-Reklam-
0 oy
(931 puan)
Halime pilatesi ve hergün yürüyüş yapıyorm doktor tavsiyesi 14.hagtadan itibaren 
(399 puan)
Pilates yapanlar takip ettiğiniz bir site var mı
(931 puan)
Konya belediyesinin online eğitimine katılıyorm
0 oy
(17 puan)
bende plates yapıyorum plates topu almanızı tavsiye ederim ileri dönemde oluşan bel ağrılarına çok iyi geliyor ve hafif hareketler yapılıyor
(399 puan)
Pilates yapanlar takip ettiğiniz bir site var mı
0 oy
(399 puan)
Günlük yarım saat yürüyüş yapıyorum 17 benim de 
0 oy
(638 puan)

Doktoruna DANIŞ canım ilk önce. Egzersizler her hamileler için iyi bir yöntem olmayabiliyor maalesef. O yüzden doktoruna danış. YouTube dan yazdığın da egzersizler çıkıyor. Oradan bakıp bakıp yapabilirsin. Ama dediğim gibi her ihtimale karşı doktoruna danış. Mesela benim doktorum bana önermedi egzersizi 

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 56 göst.
0 oy
5 cevap 710 göst.
0 oy
3 cevap 167 göst.
0 oy
4 cevap 127 göst.

652,960 soru

3,435,024 cevap

4,268,301 yorum

184,533 üye

...