Question

Hamilelikte nasıl besleniyorsunuz ?

Answer 1

canım ekmeği az tüketmeye çalışıp daha çok diğer besinleri ye az ve sık beslşen gerisi de zaten imkan dahilinde.

Answer 2

İlk 3 ay paketli urun yemedim kahvalti tabaklari ara kuruyemis ogunleri..ilk heves :)) senin gibi arastirdim ettim uyguladim..ama biz robot degilizki programla yurusun is..simdi kafama gore..mesela hala yataktayim canimda bisi istemiyor buyuk ihtimal ekmek arasiyla gecistircem..sonra canim isterse bir yumurta haslarin..aksama nohut yapcam gun icindw meyve falan yiyom cok..tatliyada asiri dustum zaten..bazi aksamlar disardan durum soyluyorum haftada 1 canim cekiyo

Comments

Aynen ilk aylar bende meyvesi kuru yemişi herşeyi yiyordum şimdi bazen sabahları yumurta bilr yemek istemiyorum az bi ekmek arası yiyorum o öğlen meyve yersem yerim :D

Answer 3

Protein agirlikli besleniyorum, yumurta bol peynir kasar mutlaka, et, etli sebze yemekleri, haftada 1-2 kez pilav makarna, corbalara kendi yaptigim kemik suyundan koyuyorum, ceviz-badem-fistik gun icinde mutlaka tuketiyorum, 3 farkli meyve muz kesinlikle oluyo, yulafli yogurt, haftada 3 gun sade kefir, hergun sade maden suyu, balli sut, pekmez, genelde bu sekilde besleniyorum

Comments

Maşallah ne güzel