Folik asit, ağır kaldırmamak, uzanmamak (yukarı, yoksa yan gelip yatmanızda sakınca yok ), sağlıklı beslenmek, gereksiz komplekslere girmemek, çay kahve tüketimini azatlmak, stres ve evham yapmamak bence başlıcaları
652,045 soru
3,431,390 cevap
4,264,166 yorum
184,290 üye