0 oy
527 göst.
Hamilelikte Spor kategorisinde (381 puan)
Çok agirlastim şimdiden . Egzersizlerle biraz hafiflerim diye düşünüyorum.  Onerdiginix bir site var mı egzersizler için . Ve benim için daha erken mi 
Gebelik haftası 33+5

6 Cevap

0 oy
(6,096 puan)
Ben 14. haftada başladım düzenli pilates yaptım. Çok şükür doğum da güzel geçmişti
(381 puan)
Onerdiginiz bir site var mi
(6,096 puan)
https://youtube.com/playlist?list=PLSpHd4af2zFG81YMc6A_n2Wp8IMK-RlOu

Her hafta için kısa kısa videolar vardı burayı takip ettim ben. İşten gelince yapması kolay oluyordu
-Reklam-
0 oy
(11 puan)
YouTube ve Instagram da elçin Demirel var oradaki egzersizleri yapabilirsiniz çok güzel 
(381 puan)
Çok teşekkür ederim
(113 puan)
Bende doktora söyledim 34den sonra baslayabilrisin dedi şuan 33haftaligim
0 oy
(545 puan)
Hamileliğin basından itibaren düzenli egzersiz yapmanız gerekiyor zaten geç bile kalmışsınız..  riskli bir durumunuz yoksa başlayın tabiki, ne kadar erken o kadar iyi
0 oy
(1,654 puan)
Ben hiç egzersiz yapmamıştım günlük işlerim harici gayette normal ve kısa sürede normal doğum yaptım. Bazen ne yapsanda normal olmaz nasip hersey canım. 
(182 puan)
gunluk işleriniz yurumekle vs ilgili yoksa ev işlerinden mi bahsediyorsunuz? birde kac kilo ole dogum yaptiniz :)
(1,654 puan)
Ev işleri işte 14 kilo almıştım toplam
0 oy
(116 puan)
Ben baya erken başladım evde yürüyüş ve pilates yapıyorum ama hergun değil haftada 2 3 gün

 28. Haftadayim şimdi doğum kolay olur inşallah hepimizin
0 oy
(240 puan)
Başla canım ben doguma 2ay kala başladım

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 167 göst.
6 Temmuz 2023 Hamilelikte Spor kategorisinde Melek2844 (648 puan) sordu
0 oy
2 cevap 127 göst.
5 Ekim 2022 Hamilelikte Spor kategorisinde Deryaderya (66 puan) sordu
0 oy
8 cevap 634 göst.
0 oy
3 cevap 238 göst.

678,563 soru

3,536,154 cevap

4,404,418 yorum

190,992 üye

...