Evde egzersiz neler yapıyorsunuz

Question

Kızlar 5 aylık hamileyim fazla kilo almamak için evde neler yapabilirim yada neler yapıyorsunuz 

Answer 1

Ev işi ) yürüyüş

Comments

Yaşadığım şehirde devletin açtığı hamile pilatesi varmış ama oturduğum yere çok uzak ve 3 yaşında kızım var oraya gitmek istiyorum aslında

---

Valla gidebiliyorsan git ben 34+5 haftalığım ve 13 kg aldım.Aslinda hareketliyim ama halsizimde bazen canım hicbisey yapmak istemiyor yatıyorum.

---

Gidicem ev tasicaz sonra yazilcam inşallah

Answer 2

Ben 29+4 hiç oturmuyorum desem yeridir :) kendime iş buluyorum ediyorum hareket etmek gerekiyor. Bağdaş kurup oturmak lazım normal tuvaleti kullanmak iyi birde son ayda evi gırgırlamak iyi oluyormuş. Ben yapıyorum ara ara zaten evin işi bitmiyor:) birde ara sıra merdiven inip çıkmak iyi oluyor.

Comments

O işleri bende yapıyorum kuzum yaşadığım şehirde devletin açtığı hamile pilatesi varmış ama oturduğum yerden çok uzak bir 3 yaşında kızım var olmasa oraya gidicem

---

Ben de 28 haftalık hamileyim yürüyüş yapınca bizim Kürtler dyr sen şimdi bebek düşer kesin bebek zayıftır şimdi suyun gelir neye uğradığımi şaşırdım