Hamilelikte günde kaç saat yuruyebiliriz ??

Question

Merhaba hanımlar 35 haftalığım. Canım fazla sıkkın ve evde durmak istemiyorum. Merkeze inip nereye olursa olsun yürümek istiyorum kulaklığını takıp. Kendimi hiç denemedim ne kadar fazla yuruyebilirim ne kadar ayakta kalabilirim diye. İllaki oturup dinlenecegim yer olur yemek yiyeceğim yer olur ama eve dönmek istemiyorum akşama kadar. Uzun lafın kısası normal şartlara göre hamile biri ne kadar yürüyebilir en fazla günde. 

Answer 1

Canım o senin bünyene, hamileliğine göre değişir. Ben kızıma hamileyken son ana kadar 2 saat yürürdüm. Şimdi oğluma hamileyim 1 saat bile çok yoruyor. Yani yürümeye başladığında kendini kötü hissetme derecesine gelmeden yürüyüşü bitir.

Answer 2

Sen ne kadar yürüyebilir isen yürü ben bazen diğer çocuklarımın peşinde akşama kadar yürüyorum. En son dün 3 saat yürüdüm. 38 haftalık olduk dikkat ettikçe sorun olacağını düşünmüyorum. Doktor aksi bir durum söylemedi ise tabi