0 oy
379 göst.
Hamilelikte Spor kategorisinde (178 puan)
Arkadaslar merhaba 4w5 günlük hamileyim. Sanırım biraz sporu fazla ya da yanlış hareket yaptim, sonuc olarak bel çukurumda yoğun bir ağrı yaşıyorum.. ayakta duramıyorum ama bel çukuruma ılık havlu koydum duzleyerek oturdum biraz rahatladım ama bebege zarari olur mu bilemiyorum..agri geçmezse doktora mi gitsem bilemedim, bebeği düşürüyor muyum acaba diye de korkuyorum.. normal mi bu durum egzersizden sonra olması.. ?

7 Cevap

0 oy
(557 puan)
Kanaman olmadığı sürece endişe etme ama biraz daha dikkatli ol canım bu haftalarda bebek anca tutunuyor sana
(178 puan)
Kanama yok ama eğilemiyorum baya ağrı var.. Dedim evdeyim biraz hareket yapayım bayadan beri yapmamistm ama ipin ucunu fazla kaçırdım galiba.. Çocuğa zararlı olacak bisey yapmadım ama kendimi yordum, 1 hafta içinde geçer umarım.. Teşekkürler yazdigin için
(557 puan)
Belinize sıcak su torbası varsa koyup uzanın belki iyi gelir çok geçmiş olsun
-Reklam-
0 oy
(355 puan)
Egzersiz iyi bişey ama ilk haftalarda tehlikeli olabilir bebek size tutunmaya çalışıyor 
(178 puan)
Evet doğru, kendimizi fazla yormaya gelmez zaten düzenli spor yapan bir insan değilim.. Allah sağlıcakla kucağımiza almayı nasip etsin..
0 oy
(1,301 puan)
Hamilelikte bel ve karın çevresine sıcak uygulamak çok önerilmiyor özellikle ilk haftalarda bence bol bol yan yatıp bacak arasına yastık koyun dinlenin, tabi doktorunuza da söyleyin geçmiş olsunn
(178 puan)
Çok sıcak uygulamak evet iyi değil sicak su torbası gibi.. cünkü düşük sebebi olabiliyo.. Ben ılık havlu koydum biraz rahatladım sağolun yazınız için..
(1,301 puan)
Rica ederim sağlıkla kucağınıza alın bebisinizi insallah
0 oy
(199 puan)
Kesinlikle üç ay uzak durmalısın bende rshtszligmdan dolayı pilates verdi ama dördüncü aya girdikten sonra baslattirdi bence bol bol dinlen ayaklarıni uzat altına minder bişe koy bı sure havada kalsın ayaklarn 
(178 puan)
Tesekkurler..
0 oy
(757 puan)
Çok sıcak uygulama yapma canım hamilelikte sıcak önerilmiyor ılık yap yapıyorsan
(178 puan)
Aynen ılık olması gerekiyor.. Teşekkürler
0 oy
(859 puan)
Sakın bidaha spor yapma canım daha cok yenisin
(178 puan)
Haklisin.. sağol yazın için teşekkürler..
(859 puan)
Rica ederim canm gecmis olsun
0 oy
(314 puan)
Bende hamile olduğumu baş dönmesiyle öğrendim ac karina egzarsiz yapıyordum doktorum sporu birkısmı üç ay sonra devan etmemin ıyi olacağını söyledi dikkat et tatlım 
(178 puan)
Hayirli olsun senin de.. evet vücudu fazla yormak, yorucu işte çalışmak iyi gelmiyor ilk 3 ay dinlenmeye bakmak lazım bol bol..

İlgili sorular

+1 oy
7 cevap 217 göst.
1 Mayıs 2022 Hamilelikte Spor kategorisinde Adasezgin (217 puan) sordu
0 oy
1 cevap 121 göst.
28 Mart 2022 Hamilelikte Spor kategorisinde Kullanici42 (441 puan) sordu
0 oy
4 cevap 368 göst.
0 oy
10 cevap 581 göst.
6 Eylül 2021 Hamilelikte Spor kategorisinde Cadıkız (720 puan) sordu

644,138 soru

3,402,132 cevap

4,229,553 yorum

182,160 üye

...