Canım ben de yürüyorum bir de pilates topum var onda zıplıyor dairesel hareketler filan yapıyorum ilk doğumdı açılmayı artırmak için de pilates topu kullandırmışlardı hastanede. Kaçıncı haftada başladığına netten bakabilirsin top için ama yürüyüşü her zaman yapabilirsin ben 38. Haftadayım hala yürüyüş diyor doktorumuz.
1,447,159 soru
23,772,346 cevap
315,993 kullanıcı